茶叶蛋经常吃对身体有什么影响？
1、茶叶蛋妨碍消化吸收 茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。 但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的茶叶蛋吃太多，对健康会不会有什么影响呢？
茶叶蛋吃太多会对健康造成特别大的影响，所以在这个过程当中，大家会发现自己消化系统变得非常不正常。因为茶叶蛋吃多了之后会影响到人体的消化，同时还会让肠胃负担加重。所以在这个过程当中，大家可以适当的吃一些茶叶蛋。因为茶叶蛋当中，也含有一些蛋白质以及微量元素。吃了茶叶蛋之后，不仅可以补充人体的营养元素，同时还会让大家的体质变得非常好。
相信很多小伙伴们都是非常喜欢吃茶叶蛋的，因为大家觉得它的口感非常好。而且茶叶蛋在吃起来的时候咸咸的香香的，会让人们觉得一天是非常美好的。但是茶叶蛋吃的过多，也会对人体造成一些影响。因为茶叶蛋吃多了之后会影响到人体的消化系统，同时还会让大家觉得肠胃不适。出现了这种情况之后，也会让大家觉得胃部特别的疼痛，甚至还有一些人出现了消化不良的情况。
很多年轻人都不喜欢吃早餐，因为大家觉得吃早餐非常的麻烦，而且又需要花费很长的时间。实际上大家的这种做法也是不对的，如果说大家的时间比较紧张的情况下，可以吃鸡蛋或者是茶叶蛋。适当的吃一些茶叶蛋对人体也是有好处的，同时又可以给人体补充一些微量元素。在吃茶叶蛋的过程当中，大家会发现身体的体质也变得更好了，同时抵抗力也增强了。
也有一些人觉得吃茶叶蛋是非常不健康的，因为在煮茶叶蛋的过程当中会产生一些有毒的成分。些成分也会对人体健康造成一些影响，同时也会影响到人体的神经系统。那这个时候大家也可以吃一些白水煮蛋，因为白水煮蛋的营养是非常丰富的。吃茶叶蛋的过程当中，大家也可以喝一杯牛奶，因为这样会让人体的营养更加均衡。
茶叶蛋为什么不能经常吃？
引言：很多人在早餐的时候喜欢吃茶叶蛋配豆浆，这个时候我们要知道茶叶蛋不能吃多了，吃多了对身体是有一些危害的。接下来跟着小编一起去了解一下，为什么茶叶蛋不能经常吃吧。
一、茶叶蛋不能经常吃
鸡蛋是生活中一种比较常见的食物，它的烹调方式也有很多，许多人喜欢在早餐的时候吃上一颗茶鸡蛋，因为知道茶叶蛋里面的蛋白质是比较多的，所以茶鸡蛋很受大家的欢迎。听到茶鸡蛋这个名字，大家就知道肯定是用茶叶煮的鸡蛋，所以它比普通的白水煮鸡蛋味道要多了很多。正是因为它的味道比较丰富，是因为它里面添加的香料以及一些佐料是比较多的，还有茶叶，人们经常吃茶叶蛋，会影响人们的消化系统的。
因为茶叶蛋它的味道比较浓郁，这个时候在茶叶里面煮了很久里面的一些物质进入鸡蛋里面与鸡蛋里的一些钙物质和铁元素组合在了一起，这个时候可能会加重人们的肠胃负担。特别是一些消化系统不好的人，还可能出现一种不好的情况，就是消化不良，所以不要经常吃茶叶蛋，会给人的消化系统带来一些刺激，所以不要经常吃茶叶蛋。
二、拥有健康的饮食习惯
吃茶叶蛋也可能引起金属的中毒，因为它会在锅里煮很久，这个时候会有一些物质的出现有亚硝酸盐，还有一些重金属，可能会有金属中毒。更可能会诱发贫血病，因为茶叶蛋里面的蛋黄里面会有一些亚铁离子，这个时候会与鸡蛋中的一些蛋白硫离子形成一个硫化亚铁这种物质可能会让人们有贫血的风险。所以在日常生活中，一定要用健康的方式去吃东西，这样身体比较健康，而且也比较快乐，生活质量比较高。