钓鱼回来以后四肢酸痛无力是怎么回事
缺乏锻炼，本身钓鱼就是一个手脚并用，并且相当费神、费力的事情，但是钓鱼确实一种能够放松的好方式，虽然累但是释放压力！爷爷喜欢钓鱼，他经常在河边或江边钓鱼时一坐就是半天，坐得腰痛腿麻是家常便饭的事，这种状况该咋改善？
注重钓鱼姿势，不要保持同一姿势不变从而加重一侧腰部的负担，可以带上靠背椅去钓鱼，防范腰部的酸痛。平时可以调节好钓鱼时间∞不要长时间坐着，不走动，会加重腿部的负担使得腰酸腿麻。回家后可以涂抹上黄道益活络油来缓解症状，舒筋活络、缓解疲劳。钓了一天的鱼第二天大腿疼的厉害，怎么办本人24岁
坐的时间太长，腿部没法承受，产生大量的乳酸没排出去导致疼痛，可以贴药膏，用手按摩推拿，让酸快点排出去就好了。这个期间不要做剧烈运动，不要长时间坐着适当走一走。前天蹲着钓了一天鱼。晚上睡觉吹风扇。昨天早上起来大腿内部痛。走路都有不舒服，今天还痛，怎么回事啊,
指导意见： 乳酸增多导致的，剧烈运动时骨骼肌产生大量乳酸，再弥散到全身各部分，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉的酸痛和倦怠等。运动后体内过量的乳酸在l一2小时即被完全廓清，它对身体健康无损，即使对身体机能有影响的话也是暂时的。‘’钓鱼时间过长会造成睡觉的时候腿抽筋吗？
钓鱼本身不会，但长时间站立 蹲坐可能会造成肌肉长时间紧张，或者血流不畅，造成抽筋，但抽筋往往是缺钙引起的，原因也不只这些，我觉得和钓鱼本身没必然联系